11월제철해산물1 건강해지는 11월 제철 음식 알아보기(해산물 과일 채소) 11월 시작은 역시 11월 제철 음식과 함께입니다쌀쌀해졌지만 먹는 즐거움으로 포근해질수 있는 11월 제철 음식 소개11월 제철 음식에는 해산물 과일 채소 포함 다양한 먹거리가 있습니다 11월 제철 해산물 보시고 술 안주 선택하시고 11월 제철 과일 채소 챙겨서 비타민도 보충해주세요!!그럼 바로 시작하겠습니다지금 먹으면 좋은 다양 한 11월 제철 음식의 세계로 고고싱~~ 11월 제철 해산물 첫번째 11월 제철 음식은 해산물 편입니다 1. 가리비설명: 단맛과 부드러운 식감으로 요리에서 인기가 높습니다.영양소: 단백질, 비타민 B12, 오메가-3 지방산, 아연, 철분 효능: 근육 강화, 빈혈 예방, 뇌 건강에 도움을 줍니다. 2. 고등어설명: 고등어는 지방이 풍부해 담백하면서도 고소한 맛을 지닙니다.영양소:.. 2024. 11. 4. 이전 1 다음
